دورة قصيرة عالية الكثافة الفاصلة التدريب والتقييم حلقة مفرغة في الفئران الذين تتراوح أعمارهم بين

Summary

الدورة القصيرة (دي وان زيرو دقيقة) عالية الكثافة الفاصلة التدريب (HIIT) أخذ في الظهور كبديل لطرائق ممارسة أطول، ولكن نادراً ما يتم على غرار متغيرات أقصر في الدراسات الحيوانية. هنا، يمكننا وصف دقيقة 10، 3 أيام في الأسبوع، وبروتوكول HIIT شاقة حلقة مفرغة التي تعزز الأداء الجسدي في الذكور والإناث الذين تتراوح أعمارهم بين الفئران.

Abstract

عالية الكثافة الفاصلة التدريب (HIIT) تبرز كنهج علاجية لمنع أو تأخير أو التخفيف من هشاشة. وبخاصة دورة قصيرة HIIT، مع أنظمة أقل من أو تساوي 10 دقيقة باهتمام خاص حيث تتميز الدراسات البشرية عدة إجراءات قصيرة بقدر بضع دقائق عدة مرات في أسبوع. ومع ذلك، هناك ندرة في الدراسات الحيوانية أن نموذج آثار الدورة قصيرة HIIT. وهنا يصف لنا منهجية لنظام HIIT دورة قصيرة مصممة على حدة والتدريجي من 10 دقيقة تعطي 3 أيام أسبوع للذين تتراوح أعمارهم بين الفئران باستخدام مطحنة يميل. لدينا منهجية تشمل أيضا بروتوكولات لتقييم حلقة مفرغة. الفئران في البداية أقلمة إلى حلقة مفرغة وثم تعطي الأساس مسطحة وتقييمات شاقة حلقة مفرغة. الدورات العملية تبدأ احماء 3 دقيقة، ثم ثلاث فترات من 1 دقيقة على نحو سريع الوتيرة، تليها 1 دقيقة في حدوث انتعاش نشط خطي. عقب هذه الفواصل الزمنية، يتم إعطاء الفئران قطعة نهائي الذي يبدأ سرعة وتيرة وتسارع لمدة 1 دقيقة. بروتوكول HIIT فردية مصممة كما تحدد بسرعة وكثافة لكل الماوس استناداً إلى نتائج تقييم اللاهوائية الأولية. بالإضافة إلى ذلك، نحن بالتفصيل الشروط اللازمة لزيادة أو تقليل الكثافة للفئران الفردية اعتماداً على الأداء. وأخيراً، هو زيادة كثافة للفئران كل مرة كل أسبوعين. ذكرت سابقا في هذا البروتوكول تعزيز الأداء البدني في الفئران الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين وهنا عاماً إظهار يزيد أيضا من الأداء حلقة مفرغة في الفئران الإناث. وتشمل المزايا لدينا بروتوكول وقت الإدارة منخفضة (حوالي 15 دقيقة لكل 6 الفئران، 3 أيام في الأسبوع)، استراتيجية لإضفاء الطابع الشخصي للفئران لأفضل نموذج المنصوص عليها ممارسة، وتصميم نمطي الذي يسمح لإضافة أو إزالة عدد وطول الفواصل تيتراتي فوائد ممارسة.

Introduction

ممارسة العادية فعالة في منع أو تأخير العديد من الأمراض المرتبطة بالسن مثل ساركوبينيا وهشاشة^1،2،،من³⁴. ومع ذلك، أقل من 15 في المائة من تلك التوصيات تلبية 65 وكبار السن من 150 دقيقة أسبوعيا متوسط الشدة ممارسة بالإضافة إلى قوة
التدريب^5،6. نظراً لقلة الوقت وجلسات مطولة الحواجز المشتركة لممارسة، هو الظهور عالية الكثافة الفاصلة التدريب (HIIT) كبديل للأنظمة التقليدية. HIIT يضم عدة رشقات نارية قصيرة من النشاط المكثف الذي يتم تتخللها فترات قصيرة من الانتعاش النشط، وكان هناك اهتمام الأخيرة في تحديد الأنظمة العلاجية الأقصر التي لا تزال تحقق نتائج مفيدة. وتشمل هذه الدراسات يوم 3 من الأنظمة العلاجية أسبوع يضم أوقات الدورة إجمالي 4 دقيقة⁷،⁸من 2-3 دقيقة، دقيقة 1.5⁹، دقيقة واحدة¹⁰وحتى 40 s¹¹.

وبالمثل، كان هناك اهتمام كبير في نماذج حيوانية HIIT. استخدمت أغلبية دراسات الفئران^12،13،،من^{1415،16،17،،}من^{1819،20، 21} أو الفئران^22،،من^2324،25 وأجريت باستخدام حلقة مفرغة، على الرغم من أن بضعة بلدان أخرى تستخدم سباحة بروتوكولات^{26،27 , 28}-أغلبية هذه الدراسات استخدام فو₂كحد أقصى لتعيين كثافة الأولية لممارسة^13،،من^1419،،من²¹²⁴. بالإضافة إلى ذلك، على الرغم من أن ميزة غالباً ما توصف ل HIIT هو وجود أنظمة أقصر، تقريبا جميع هذه حددت الدراسات ميزة نظم هذا الأخير 30 دقيقة أو أطول^11،،من^{1213،14 ،15،18،،}من¹⁹²¹، مع استثناء واحد مع أطول قليلاً من 10 دقيقة نظام²⁰، وآخر مع 19 دقيقة عبر ثلاث مختلفة ¹⁶من الشدة. على حد علمنا، لا توجد عنها الحيوانية دراسات دراسة دقيقة 10 أو أقل نظام HIIT، أو تكييف النظام للحيوانات الفردية، باستثناء لدينا دراسة نشرت¹⁷ أن يخدم كأساس لهذا البروتوكول.

هنا، نحن وصف بروتوكول ل HIIT في الفئران الذين تتراوح أعمارهم بين تصميم لنموذج فردية، دورة قصيرة (دي وان زيرو دقيقة) المتغيرات المستخدمة مؤخرا في الدراسات الإنسانية^7،،من^89،،من¹⁰¹¹. يتضمن الأسلوب نظام 10 دقيقة على مطحنة ميلا (25 درجة مئوية) مع 3 دقيقة الاحماء، وأربع فترات 1 دقيقة بكثافة عالية، تتخللها ثلاثة أجزاء الانتعاش النشط 1 دقيقة. وتشمل مزايا البروتوكول أهمية سريرية أكبر كما يمتاز باستراتيجيات للخياطة كثافة للحيوانات الفردية، ووضع الشدة التي لا تستند إلى مقطع صوتي₂كحد أقصى، وبالتالي تجنب الحاجة إلى المطاحن الأيضية، ووحدات تصميم بموجبه عدد الفواصل الزمنية والتوقيت وقابلة للتعديل بسهولة. بالإضافة إلى ذلك، ضمن هذا البروتوكول ونحن توفير إرشادات لاستراتيجيتين لتقييم حلقة مفرغة، والتي تشمل الفاصل شقة مستمرة وشاقة، لدراسة القدرة على التحمل. باستخدام هذه الأساليب، ونحن تمديد موجوداتنا السابقة أن الدورة قصيرة HIIT زيادة القدرة الوظيفية في الفئران الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين¹⁷، والآن تثبت HIIT الأداء المطحنة الزيادات في الفئران الإناث الذين تتراوح أعمارهم بين.

Protocol

وافق جميع الدراسات والبروتوكولات التجريبية، وامتثالا للمبادئ التوجيهية التي وضعتها الجامعة في بافالو وخامساً غرب نيويورك رعاية الحيوان واستخدام اللجان. 1-تجربة الإعداد والمشورة العامة ملاحظة: واستخدمت مجموعة الأربعة والعشرين الفئران الإناث على خ?…

Representative Results

ولدت ما مجموعة خمسة وعشرون الفئران الإناث وأعمارهم في البيت. قامت الفئران الخلفية C57BL/6J SIRT1لوكسب-exon4-لوكسب طفرة29؛ بيد أن هذا الشرطي بالضربة القاضية لم حملت ولجميع الفئران أظهرت كامل طول Sirtuin1 (البيانات لا تظهر). في 24 شهرا عمر، قيمت الفئران للتحمل المطحنة ?…

Discussion

فوائد من دورات قصيرة هي أحد جوانب رئيسية لارتفاع كثافة فترة التدريب الذي يلتقط العلمية والمصلحة العامة. غير أن الدراسات الحيوانية التحقيق نادراً ما HIIT الأنظمة العلاجية التي 10 دقيقة أو أقل. هنا، يمكننا وصف بروتوكول 10 دقيقة دورة قصيرة HIIT شاقة حلقة مفرغة ممارسة نظام التي تعزز الأداء حلقة مفر…

Materials

Exer-3/6 Open Treadmill w/ Shock, Detection, auto-calibration and PC Interface/Software	Columbus Instruments	1055-SDRM	The Columbus Instruments 3/6 treadmill allow up to 6 mice or 3 rats simultaneously. The device comes with controllers to allow manual control of treadmill belt speed and shock intensity, or connections to a computer and software to run and control these elements.
Bleach	Varies	Varies	0.25-0.5% Bleach solution (V/V) is used to clean the treadmill belt between sessions
Ethanol	Varies	Varies	70% ethanol solution (V/V) can alternatively be used to clean treadmill belt between runs and sesions.
Make-up Brush (large)	Varies	Varies	A make-up brush provides a soft surface and ample length to motivate mice to continue exercise.