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근육의 불균형: 테스트 및 기능 편심 햄 스트링 운동 인구 강도 훈련

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Muscle Imbalances: Testing and Training Functional Eccentric Hamstring Strength in Athletic Populations

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근육의 불균형: 테스트 및 기능 편심 햄 스트링 운동 인구 강도 훈련

DOI:

10.3791/57508-v

•

07:30 min

•

May 01, 2018

•

Petr Stastny, Michal Lehnert, James J. Tufano

¹Faculty of Physical Education and Sport,Charles University, ²Faculty of Physical Culture,Palacky University Olomouc

Chapters

00:05Title
01:01Familiarize All Subjects Before Isokinetic Testing
05:57Results: Representative Results of H/QFUNC with and without Specific Hamstring Training
06:58Conclusion

Summary

자동 번역

근육은 때로는 선수, 부드러운 조직 부상을 더 낮은 사지에 대 한 문제는 근육의 그룹 이다입니다. 이러한 상해를 방지 하는 근육의 기능 훈련 집중 편심 수축 필요 합니다. 또한, 햄 스트링 함수 quadricep 함수 다른 수축 속도에 관하여 시험 한다.

Tags

Muscle Imbalances Functional Eccentric Hamstring Strength Isokinetic Testing Quadricep To Hamstring Ratio Force Angle Curve Knee Flexors And Extensors Movement Speed Eccentric Hamstring Actions Concentric Quadriceps Actions Diagnostic Resistance Training Warm-up Dynamic Stretching Isokinetic Torque Angle Curve Concentric Knee Extension Concentric Knee Flexion Eccentric Knee Flexion Eccentric Knee Extension

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