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Ein Schulungsprogramm mit einer Agility-Leiter für ältere Erwachsene in der Community
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JoVE 신문 의학
A Training Program Using an Agility Ladder for Community-Dwelling Older Adults
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Ein Schulungsprogramm mit einer Agility-Leiter für ältere Erwachsene in der Community

DOI:
10.3791/60468-v

•

14:13 min

•

March 07, 2020

•

, , ,
1Applied Kinesiology Laboratory, School of Physical Education,University of Campinas, UNICAMP, 2Centro Universitário das Faculdades Associadas de Ensino – FAE

Chapters

  • 00:00Introduction
  • 01:14Assessments
  • 04:31Program Design
  • 06:11Material
  • 06:57Agility Training Program
  • 12:17Results
  • 13:29Conclusion

Summary

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Ziel dieser Studie ist es, ein Agility-Trainingsprogramm für ältere Menschen zu präsentieren. Die Machbarkeit dieses Programms wird beschrieben, und das Trainingsprotokoll wird durch Video-Imaging demonstriert.

Tags

Agility LadderOlder AdultsPhysical FitnessIllinois TestFive Times Sit-to-standTimed Up And GoWalking SpeedOne-leg Stand

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