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完全なジャンププロトコルに従う主観的および客観的な回復特性の非侵襲的評価
JoVE Journal
Medicina
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Non-invasive Assessments of Subjective and Objective Recovery Characteristics Following an Exhaustive Jump Protocol
DOI:

08:21 min

June 08, 2017

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Capítulos

  • 00:05Título
  • 01:02Participant Selection and CMJ Familiarization
  • 02:10Baseline Measures
  • 03:57Exhaustive Jump Protocol and Recovery Application
  • 05:34Non-invasive Recovery Assessment
  • 06:38Results: Data Trends
  • 07:31Conclusion

Summary

Tadução automática

このプロトコルは、72時間の回復期間中の非侵襲的な回復評価の手順を記述する。このプロトコルは、カウンタームーブメントジャンプを使用して前大腿部の筋肉疲労を誘発し、局所的なコールドカフまたは熱中枢 - カフの適用を回復様式として使用する。

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