Omurga Kordonunda Yaralanan ve Güçlü Bireylerde Üç Dakikalık, Tümü Kol Krank Egzersiz Testinin Deneysel Protokolü
Summary
Üst vücut kaslarının aerobik ve anaerobik güçlerini, güçlü vücutlu ve paraplejik ve tetraplejik bireylerde 3 dakika boyunca test etmek için bir protokol sunuyoruz. Protokol, engelliliği olan veya olmayan özürlü bireylerde üst vücut egzersizi için yapılan uygulamada özel değişiklikler sunar.
Abstract
Elit atletlerdeki egzersiz performansındaki değişiklikleri test etmek için güvenilir egzersiz protokolleri gereklidir. Bu sporcuların performanslarında iyileştirmeler küçük olabilir; Bu nedenle, fizyolojiyi kullanmada hassas araçlar önemlidir. Halen vücut altındaki veya tüm vücut egzersizleri için yapılan protokollerle, güçlü gövdeli atletlerde egzersiz kapasitesinin incelenmesine izin veren birçok egzersiz testi bulunmaktadır. Sporculara, sporculara, gerçekleştirmek için kullandıkları eylemleri çok yakından takip eden test etme eğilimi vardır. Sadece birkaç protokol, alt vücutta bir bozulma olan katılımcılarda kısa süreli, yüksek yoğunluklu egzersiz kapasitesini test etmektedir. Bu protokollerin çoğu spora spesifiktir ve çok çeşitli atletlere uygulanmaz. Bilinen bir test protokolü, bisiklet ve kol krank egzersiz testlerinde iyi bilinen 30 s Wingate testidir. Bu test, yüksek yoğunluklu egzersiz performansını 30 saniyelik sürede analiz edern. Egzersiz performansını daha uzun bir süre izlemek için üst vücuda uygulama için farklı bir yöntem değiştirildi. 3 dk, tümüyle dışarıya açılan kol kuvveti ergometresi testi, sporcuların kürek veya el bisikleti gibi üst vücut egzersizlerinin yanı sıra 1.500 m tekerlekli sandalye yarışına (egzersiz süresi açısından) özgü bir şekilde test edilmesini sağlar. Aynı test koşulları ile güvenilirliği arttırmak için, direnç ( yani tork faktörü) ve katılımcıların konumu ( örneğin, krankın yüksekliği, krank ile krank arasındaki mesafe) gibi ayarları kesin olarak çoğaltmak önemlidir Katılımcı ve katılımcının fiksasyonu). Bir diğer önemli konu ise egzersiz testinin başlangıcıdır. Egzersiz testinin başlaması için test koşullarını standartlaştırmak için dakika başına sabit dönüşler gereklidir. Bu egzersiz protokolü, aynı test koşullarını ve ayarlarını çoğaltmak için doğru işlemlerin önemini gösterir.
Introduction
Bir antrenman dönemi boyunca 1 , 2 , 3 , 4 , 5 elit atletlerdeki egzersiz performansındaki artışı doğru bir şekilde belirleyen birkaç egzersiz testi bulunmaktadır. Bu testlerden birisi , frenlenmiş bir bisiklet ergometresi 3 , 4 , 5 , 6 üzerinde güvenilir 3 dk.lık egzersiz testidir. Bu test, kritik gücü belirlemek için kullanıldı, ancak aynı zamanda sporcu ile yapılan egzersiz testlerine uygulandı ve araştırma 7 , 8 , 9'a uygulandı. Bu test esas olarak 7 numaralı kürek çekme ve 3 , 5 numaralı bisiklet gibi alt ekstremite performansı için kullanıldığından, benzer bir tÜst vücut egzersizi için esting protokolüne ihtiyaç vardı. Sporcular ya da alt vücut kaslarında bozulma olan bireylere ( örneğin, bir ampütasyon veya omurilik hasarına bağlı ekstremitelerin bozulması) ek olarak, üst vücudu ağırlıklı olarak kullanan spor disiplinleri, yeni bir test protokolü için muhtemel faydalanıcılar olabilir. Bu nedenle, kol krank ergometresi üzerinde yapılan bir test protokolü, farklı spor disiplinlerinden gelen çeşitli sporcuların üst vücut egzersiz performansını kolayca test etmek için iyi bir araçtır.
Çok benzer 30 s Wingate kol krank ergometresi testi 10 , 11'in varlığı, 3 dakikalık bir protokolün geliştirilmesinde yardımcı oldu, hepsi de kolun krank ergometresi testi çıktı. Süresi, 1.500 m'lik bir tekerlekli sandalye yarışı süresine çok benzer. Bu nedenle, bu yeni test protokolü 3 dak. Tümüyle kolun krank ergometresi testi, test tekrar test güvenilirliği test edildi. Genel olarak, bu güvenilirlikS test protokolü mükemmel, bu nedenle üst vücut egzersiz testi alanında gelecekte bir test aracı olabilir. Bununla birlikte, özellikle de omurilik hasarı olan bireyleri test ederken, bu egzersiz testinin kullanılması dikkat gerektirir. Bu nedenle, bu deneysel makalenin amacı, yalnızca test ayarlarını ve test sonuçlarını tanımlayan ayrıntılı bir protokolü göstermektir; ancak, aynı zamanda, omurilik yaralanması olan sporcuların güçlü gövdeli bireylerle test arasındaki farkları da gösterir.
Protocol
Representative Results
Discussion
Spinal kord yaralı sporcuların egzersiz testleri, egzersiz performansını aylarca veya yıllar süren bir eğitimde izlemek için çok önemlidir. Kol krank ergometresi üzerinde kısa süreli, yüksek yoğunluklu egzersiz performansını kontrol etmek için sadece birkaç egzersiz testi vardır. Bu metot, bisiklet krank ergometresine bisiklet 5 ve kürek 7'deki güvenilirliği için nasıl bir egzersiz testinin uygulanabileceğini ayrıntılı olarak açıklamaktad…
Disclosures
The authors have nothing to disclose.
Acknowledgements
Egzersiz testi sırasında Martina Lienert ve Fabienne Schaufelberger'in yanı sıra bilimsel tavsiyeleri için PD Claudio Perret'den yardım için minnettarız.
Materials
| Angio V2 arm crank ergometer | Lode BV, Groningen, NL | N/A | arm crank ergometer |
| Lode Ergometry Manager Software | Lode BV, Groningen, NL | N/A | Software |
| 10ul end-to-end capillary | EKF-diagnostics GmbH, Barleben, Germany | 0209-0100-005 | Capillaries |
| haemolysis cup | EKF-diagnostics GmbH, Barleben, Germany | 0209-0100-006 | hemolysis cup |
| lactate analyzer | Biosen C line, EKF-diagnostics GmbH | 5213-0051-6200 | lactate analyzer |
| Heart rate monitor, Polar 610i | Polar, Kempele, Finland | P610i | heart rate monitor |
| metabolic cart, Oxygen Pro | Jaeger GmbH | N/A | metabolic cart |
| oxygen mask, Hans Rudolph | Hans Rudolph Inc. , USA | 113814 | oxygen mask |
| statistical software, PSAW Software | SPSS Inc., Chicago USA | N/A | statistical software |
| desinfectant, Soft-Zellin | Hartmann GmbH, Austria | 999979 | desinfectant |
| Quality control cup, EasyCon Norm | EKF-diagnostics GmbH, Barleben, Germany | 0201-005.012P6 | quality control |
| Quality control cup 3mmol/L | EKF-diagnostics GmbH, Barleben, Germany | 5130-6152 | control cup |
| Chip sensor lactate analyzer | EKF-diagnostics GmbH, Barleben, Germany | 5206-3029 | chip sensor |
| Lactate system solution | EKF-diagnostics GmbH, Barleben, Germany | 0201-0002-025 | lactate system solution |
| lancet, Mediware Blutlanzetten | medilab | 54041 | lancet |
| Calibration gas, | Jaeger GmbH | 36-MC G020 | calibration gas |
| chair provided by distributor (ergoselect) | ergoline GmbH, Germany | N/A | chair provided by distributor |
References
- Conconi, F., Ferrari, M., Ziglio, P. G., Droghetti, P., Codeca, L. Determination of the anaerobic threshold by a noninvasive field test in runners. J Appl Physiol. 52 (4), 869-873 (1982).
- Strupler, M., Mueller, G., Perret, C. Heart rate-based lactate minimum test: a reproducible method. Br J Sports Med. 43 (6), 432-436 (2009).
- Black, M. I., Durant, J., Jones, A. M., Vanhatalo, A. Critical power derived from a 3-min all-out test predicts 16.1-km road time-trial performance. Eur J Sport Sci. 14 (3), 217-223 (2014).
- Burnley, M., Doust, J. H., Vanhatalo, A. A 3-min all-out test to determine peak oxygen uptake and the maximal steady state. Med Sci Sports Exerc. 38 (11), 1995-2003 (2006).
- Vanhatalo, A., Doust, J. H., Burnley, M. A 3-min all-out cycling test is sensitive to a change in critical power. Med Sci Sports Exerc. 40 (9), 1693-1699 (2008).
- Johnson, T. M., Sexton, P. J., Placek, A. M., Murray, S. R., Pettitt, R. W. Reliability analysis of the 3-min all-out exercise test for cycle ergometry. Med Sci Sports Exerc. 43 (12), 2375-2380 (2011).
- Cheng, C. F., Yang, Y. S., Lin, H. M., Lee, C. L., Wang, C. Y. Determination of critical power in trained rowers using a three-minute all-out rowing test. Eur J Appl Physiol. 112 (4), 1251-1260 (2012).
- Fukuda, D. H., et al. Characterization of the work-time relationship during cross-country ski ergometry. Physiol Meas. 35 (1), 31-43 (2014).
- Vanhatalo, A., McNaughton, L. R., Siegler, J., Jones, A. M. Effect of induced alkalosis on the power-duration relationship of “all-out” exercise. Med. Sci. Sports Exerc. 42 (3), 563-570 (2010).
- Jacobs, P. L., Johnson, B., Somarriba, G. A., Carter, A. B. Reliability of upper extremity anaerobic power assessment in persons with tetraplegia. J Spinal Cord Med. 28 (2), 109-113 (2005).
- Jacobs, P. L., Mahoney, E. T., Johnson, B. Reliability of arm Wingate Anaerobic Testing in persons with complete paraplegia. J Spinal Cord Med. 26 (2), 141-144 (2003).
- Flueck, J. L., Lienert, M., Schaufelberger, F., Perret, C. Reliability of a 3-min all-out arm crank ergometer exercise test. Int J Sports Med. 36 (10), 809-813 (2015).
- Erich Jaeger GmbH. . User Manual Oxycon Pro. , (2016).
- Shrout, P. E., Fleiss, J. L. Intraclass correlations: uses in assessing rater reliability. Psychol Bull. 86 (2), 420-428 (1979).
- Beckerman, H., et al. Smallest real difference, a link between reproducibility and responsiveness. Qual Life Res. 10 (7), 571-578 (2001).
- Plichta, S. B., Kelvin, E. A., Munro, B. H. . Munro’s statistical methods for health care research. , (2011).
- Atkinson, G., Nevill, A. M. Statistical methods for assessing measurement error (reliability) in variables relevant to sports medicine. Sports Med. 26 (4), 217-238 (1998).
- Bland, J. M., Altman, D. G. Measuring agreement in method comparison studies. Stat Methods Med Res. 8 (2), 135-160 (1999).
- van Drongelen, S., Maas, J. C., Scheel-Sailer, A., Van Der Woude, L. H. Submaximal arm crank ergometry: Effects of crank axis positioning on mechanical efficiency, physiological strain and perceived discomfort. J. Med. Eng. Technol. 33 (2), 151-157 (2009).
- Bressel, E., Bressel, M., Marquez, M., Heise, G. D. The effect of handgrip position on upper extremity neuromuscular responses to arm cranking exercise. J. Electromyogr. Kinesiol. 11 (4), 291-298 (2001).
- West, C. R., Goosey-Tolfrey, V. L., Campbell, I. G., Romer, L. M. Effect of abdominal binding on respiratory mechanics during exercise in athletes with cervical spinal cord injury. J Appl Physiol (1985). 117 (1), 36-45 (2014).
- West, C. R., Campbell, I. G., Goosey-Tolfrey, V. L., Mason, B. S., Romer, L. M. Effects of abdominal binding on field-based exercise responses in Paralympic athletes with cervical spinal cord injury. J. Sci. Med. Sport. 17 (4), 351-355 (2014).
- Kirshblum, S. C., et al. International standards for neurological classification of spinal cord injury. J Spinal Cord Med. 34 (6), 535-546 (2011).
