मांसपेशी असंतुलन: परीक्षण और प्रशिक्षण कार्यात्मक विलक्षण दौडऩे पुष्ट आबादी में ताकत

हैमस्ट्रिंग की मांसपेशियों के एक समूह है कि एथलीटों के लिए कभी भी समस्याग्रस्त हैं, निचले अंगों में कोमल ऊतक चोट के परिणामस्वरूप । इस तरह की चोटों को रोकने के लिए, हैमस्ट्रिंग के कार्यात्मक प्रशिक्षण गहन सनकी संकुचन की आवश्यकता है । इसके अतिरिक्त, दौडऩे समारोह अलग संकुचन गति पर quadricep समारोह के संबंध में परीक्षण किया जाना चाहिए ।