A subscription to JoVE is required to view this content. Sign in or start your free trial.
Chapters
- 00:05Introduction
- 00:31Data Collection and Instrument Preparation
- 01:13Surface Electromyography Preparation
- 01:47Ultrasound Preparation
- 02:22Ultrasound Static Side Plank
- 02:54sEMG Static Side Plank
- 03:24Side Plank
- 04:08Ultrasound Static Dead Bug
- 04:33Dead Bug
- 05:32Ultrasound Static Measurement
- 06:12Ultrasound Dynamic Measurements
- 06:59sEMG Measurement
- 07:43Results: sEMG Peak Activity and Muscle Thickness During Side Plank and Dead Bug Exercises
- 08:39Conclusion
פרוטוקול זה משתמש באולטרסאונד במצב תנועה ובאלקטרומיוגרפיה של פני השטח בו זמנית כדי למדוד את תפקוד השרירים של הליבה. עובי שרירים והפעלה של המייצבים המקומיים (למשל, בטן רוחבית, אלכסונית פנימית) ומניעים גלובליים (למשל, אלכסוני חיצוני) ניתנים להשגה במהלך נקודות זמן ספציפיות של קרש הצד ותרגילי חרקים מתים.
