Rivista
/
Medicina
/
Een real-world intervaltrainingsprotocol met hoge intensiteit voor cardiorespiratoire fitnessverbetering
JoVE Journal
Medicina
Author Produced
È necessario avere un abbonamento a JoVE per visualizzare questo.  Accedi o inizia la tua prova gratuita.
JoVE Journal Medicina
A Real-World High-Intensity Interval Training Protocol for Cardiorespiratory Fitness Improvement
Please note that all translations are automatically generated. Click here for the English version.

Een real-world intervaltrainingsprotocol met hoge intensiteit voor cardiorespiratoire fitnessverbetering

DOI:
10.3791/63708-v

•

08:27 min

•

February 22, 2022

•

, , , , , , , , ,
1Department of Physical Education,Federal University of the Jequitinhonha and Mucuri Valleys, 2Multicenter Graduate Program in Physiological Sciences,Federal University of the Jequitinhonha and Mucuri Valleys, 3Graduate Program in Health Sciences,Federal University of the Jequitinhonha and Mucuri Valleys, 44Department of Health, Exercise, and Sports Sciences,University of New Mexico

Capitoli

  • 00:04Introduction
  • 01:32Maximal Oxygen Uptake (VO2) Max Test (Ramp Protocol)
  • 02:43Beep Test
  • 03:18Training Protocols
  • 06:40Results: Comparison Between Traditional MICT and Real-World HIIT Protocol for Cardiorespiratory Fitness Improvement
  • 07:42Conclusion

Summary

Traduzione automatica

Traduzione automatica

Deze studie presenteert een goedkoop en eenvoudig te implementeren "real-world" high-intensity interval training (HIIT) protocol voor wetenschappelijk onderzoek en bespreekt de efficiëntie ervan voor cardiorespiratoire fitness.

Tags

High-intensity Interval TrainingBeep TrainingCardiorespiratory FitnessReal-world ProtocolTreadmillMetabolic AnalyzerHeart Rate MonitorBorg ScaleMaximal Oxygen UptakeBeep Test

Article

Embed

AGGIUNGI ALLA PLAYLIST

Usage Statistics

Video correlati

Vasculaire occlusie Training for Inclusion Body Myositis: een nieuwe therapeutische aanpak

De Trier Social Stress Test Protocol voor het induceren van psychologische stress

Een muizenmodel van Muscle Training door Neuromusculaire elektrische stimulatie

Collectie Protocol for Human Pancreas

Parabiose in Muizen: Een gedetailleerd protocol

Verbetering van een gesloten borst varkens myocardiaal infarct Model door standaardisatie van weefsel en bloed bemonsteringsprocedures

Varkens als een Module van de opleiding voor hoofd en nek microvasculaire wederopbouw

Instelling en uitvoering van de geblinddoekte Code training

Transaxillaire eerste ribresectie voor de behandeling van het thoracic outlet syndroom

Een trainings-en testsysteem voor het uitvoeren van vasculaire wederopbouw in vitro

Read Article